わたしダイエット失敗履歴①
わたしの人生は、
「ぽっちゃり」っていうコンプレックスと
常に戦う日々だなあと。
中学2年のころから急に太りだして、
身長148cmというミニサイズに対して
50~55kgを行き来してた中高時代。
THEぽっちゃり!
大学に入って、なぜか少しだけ落ち着いて
48kgくらい。体脂肪も19~21%くらい。
社会人に入って2年目。
23歳になって、どうしても腹筋を割りたくて
「ティップネス」ジムにはいる。
今思えば、この時期は「健康体」そのもので
自分が気にしてるほど、太くはなかったのかもしれないけど
それでもコンプレックスは消えなくて。
ジムに週2~3日通って、
腹筋したり走りこんだり。
なぜか、体重は減るどころか増える。
50kg前半。
筋肉が増えたんだよ、と思いきや体脂肪率も少し増えて23%。
食べ物にも意識していたし、外食もあまりしなかったのに。
24歳の3月に少し体重計から目を離したうちに、53キロに到達。
体脂肪率27%
なんてこった。
太るような生活をした自覚がないから、
ほんとに疑心暗鬼。
寝ている間に食べた?
人の栄養分吸い取ってる?とか。笑
これから、どんどん負の連鎖になるわけです。